Na tijelu postoje POSEBNE TAČKE tačke za hlađenje – stavite samo kocku leda na njih i zaboravićete na klimu
Pored raznih rashladnih uređaja, postoje mjesta na našem tijelu koja mogu da posluže za rashlađivanje.
Mjesta za rashlađivanje su usko povezana sa impulsnim tačkama na vašem tijelu.
To su mjesta na kojima možete da opipate puls, jer su krvni sudovi veoma blizu površine kože.
Zbog toga je i najefikasnije ohladiti krv i tjelesnu temperaturu hladnom vodom u tom području.
Ključne pulsne tačke na tijelu su na:
- zglobovima (šake i stopala)
- koljena (unutrašnja strana)
- butine (unutrašnja strana)
- prepone
- podlaktica
- vrat
- sljepočnica
Ova mjesta su najprikladnija za hlađenje.
Međutim, ta mjesta nije dobro stalno hladiti. U zavisnosti od aktivnosti kojom se bavite, mjesta su različita.
Ako vježbate na vrućini, hladite područje oko zglobova laktova i vrata.
Ali ako ste u stanu u kome je vruće, tada biste trebali da hladite stopala, zglobove, koljena i butine.
Izvor: telegraf.rs
