Poštujte ova pravila: Znate li koliko često treba da se pere brushalter i čisti telefon?
Iako nam pidžame i brushalteri ne djeluju prljavo i mislimo da nije neophodno nekoliko puta nedjeljno da ih mijenjamo, naučnici imaju podatke koji će vas demantovati. Saznajte zbog čega…
Čišćenje i pranje veliki je dio svakodnevice – od mobilnog telefona, preko odjeće do posteljine. Međutim, stručnjaci tvrde kako većina ljudi ima pogrešnu percepciju o svojim higijenskim navikama. To znači da peru stvari znatno rjeđe nego što bi stvarno trebalo, piše Dejli Mejl.
Ljudi telefon dodirnu oko 150 puta u jednom danu, a američka studija pokazala je kako se na njemu u prosjeku nalazi oko 7000 vrsta bakterija. Iako je većina njih bezazlena, neke ipak nisu, a zagrijavanje telefona stvara idealne uslove vlage i toplote koji pogoduju razmnožavanju bakterija. One se prenose na ruke i lice, a potom ih unosimo u usta.
Na telefonu se često nalazi i bakterija enterococcus, koja se inače nalazi u fekalijama. Ona može biti uzročnik brojnih infekcija, objašnjava američka naučnica. Telefon treba čistiti antibakterijskim maramicama svaki dan.
Čaršave treba prati jednom nedjeljno
Svakog dana s tijela “otresemo” oko milion mrtvih ćelija kože, a većina njih završi na posteljini. Tokom noći tijelo izgubi i do litar znoja, a ta kombinacija privlači grinje. One su najčešće bezopasne, ali mogu biti okidač raznih infekcija očiju, rinitisa, alergija i astme. Prema studijama, oko 10 odsto ljudi čaršave peru jednom u mjesecu, trećina svake tri nedelje, a tek manji broj ljudi slijedi uputstva stručnjaka i pere čaršave jednom nedjeljno.
Sušite i ostavljate posteljinu da se “sunča” što češće, jer direktna sunčeva svjetlost ubija mikroorganizme. Posteljinu treba prati na temperaturi višoj od 60 stepeni.
Jastuci se peru svaka tri mjeseca
Unutrašnjost jastuka funkcioniše poput sunđera upija znoj i postaje plodno tlo za razvoj bakterija. Studije pokazuju da s vremenom oko trećinu težine jastuka čine grinje i drugi mikroorganizmi poput gljivica. Zbog toga nije dovoljno mijenjati samo jastučnice, već prati cijeli jastuk svaka tri mjeseca.
Brushalteri nakon dva nošenja
Poprsje je idealno toplo i vlažno područje za razvoj bakterija, naročito na području gdje se grudi spajaju i ispod pazuha. Idealno bi bilo oprati grudnjak nakon svaka dva do tri nošenja. Treba izbjegavati pranje u mašini, budući da se tako uništava elastičnost niti, žice i skraćuje vijek trajanja. Najbolje je brushaltere prati ručno s malo tečnog deterdženta u mlakoj vodi bez omekšivača i sušiti na sobnoj temperaturi – nikako na radijatoru.
Pidžama se mijenja tri puta nedjeljno
Ako nosite pidžamu za spavanje, donje djelove bi trebalo oprati svaka tri dana. Gornji djelovi mogu izdržati nešto duže, objašnjavaju stručnjaci. Jedan od razloga za to je noćno znojenje – kojeg je malo ko svjestan, a niko nije imun.
Izvor: 24sata.hr
